亚麻籽油的功效与作用

亚麻籽油的功效与作用有:

1、改善皮肤脂肪含量,使肌肤更幼滑、滋润、柔软有弹性,同时令皮肤呼吸及排汗正常,减轻皮肤问题。

2、提升抗压力:欧米伽3可减少身体受压力时所产生的有害生化学物质的影响,稳定情绪,保持平静心态,减少忧郁症及失眠症。

3、减轻过敏反应:欧米伽3有助减轻过敏反应,但由于整个身体要重新组织,要将过敏彻底消除需一段较长时间,更要全面性的营养辅助。

4、实验证明,欧米伽3对治疗及防止关节炎有极大作用。60%风湿关节炎患者接受欧米伽3及6脂肪酸治疗后,可以完全停止食用非类固醇的抗炎药物,而另外有20%则可次将非类固醇抗炎药物减半。

5、改善器官组织发炎、降低胆固醇、减低心脏负荷、改善肾功能。欧米伽3调整前列腺素(Prostaglandin),促进肝、胰及脾脏分泌,令身体代谢运作正常。

6、改善便秘:改善肠脏功能,增加吸收能力,增加肠的蠕动能力使排便正常,减少便秘。

7、促进细胞健康:改善细胞膜的水份和弹性,增加细胞呼吸和营养交换功能,并加强身体细胞修补及愈合能力,使细胞健康,减低癌病机会。

8、促进脑筋灵活:增加脑部传递介质,加强脑部活动功能,令脑部运作更有效,学习思考能力更佳。也能增加肌肉的持久力,更可令运动后疲劳肌肉更快复元。

9、调节女性内分泌:亚麻籽油中含有一定数量的木酚素,这种活性物质被认为是一种植物雌激素,具有调节女性内分泌的作用。

扩展资料:

亚麻籽油容易氧化,不耐储藏,烟点也低,加热时容易冒烟。把少量亚麻籽油与其他植物油混合后用于家庭普通烹调,如炒菜、凉拌等完全可以,但不能用于煎炸。需要吃亚麻籽油的人群:

1、孕产妇、婴幼儿:大脑的分化主要是在出生前完成的,尤其在妊娠末三个月和出生后头几周,是脑组织快速合成期,80%~90%的认知能力取决于此时。

亚麻籽油中的亚麻酸除了代谢生成的DHA有助于增强儿童智力和大脑发育外,单不饱和脂肪酸对幼儿的骨质矿化和骨骼发育起到积极作用,它能防止血胆甾醇过多症和动脉硬化症。亚麻籽油中富含的维生素E也是胎儿的成长需要及新生婴幼儿在进入有氧环境后应对氧化应包反应的必需的。

2、学生和白领的极佳营养品:大脑中如果缺乏DHA,大脑就无法进入正常的工作状态中,感知能力也会下降。青少年处于长身体阶段,学习压力大。如果营养补充不足,会严重影响孩子们的正常发育。亚麻籽油具有增强记忆力、改善视力、平衡身体的血糖量的功效。

同样的,对于工作压力大的白领而言,大量用脑时,适合吃一些鼎和亚麻籽油补充补充DHA,促进大脑发育,提高智力,保护视力。

3、对中老年人,包括三高人群,肿瘤患者都有保健作用:亚麻酸分解的DHA是最不饱和脂肪酸,也就让细胞膜最具活动性,从而增加胰岛素的敏感性。当人体摄入适当比例的脂肪酸时,新陈代谢就更为正常,而发生骨质酥松、脑萎缩的几率就会降低。所以亚麻籽油也是适合中老年人每天摄入的保健油。

随着年纪增长,中老年人免疫力受到削弱或破坏,肿瘤就有了发生和发展的条件。所以适当的补充脂肪酸,对于肿瘤患者也具有保健作用。亚麻酸分解而成的EPA能清理血管中垃圾,对于预防心脑血管疾病也具有很好的改善作用。

4、对小孩便秘、孕妇便秘有良好的功效:便秘是一件容易被忽视的小事,但对于孕妇和小孩而言会造成比较大的危害。引起小孩或孕妇便秘的原因有很多如:膳食纤维摄入不足,不良的饮食习惯,不良的生活习惯,精神紧张压力大等原因。

总之,亚麻籽油对于每个人都是必需品,但是以上人群更需要补充亚麻酸来保证营养的均衡摄入。建议特殊人群每天应食用适量的亚麻籽油来补充亚麻酸。

参考资料来源:百度百科-亚麻籽油

参考资料来源:人民网-亚麻籽油好在哪儿

参考资料来源:凤凰网-哪些人更需要吃亚麻籽油?

蜂王浆的作用与功效

蜂王浆的营养价值

1、蜂王浆是高蛋白,蛋白质约占蜂王浆干物质的50%,其中有2/3为清蛋白,1/3为球蛋白,蜂王浆中的蛋白质有12种以上,此外还有许多小肽类。

2、蜂王浆还含有脂肪、糖类和类似乙酰胆碱样物质,以及多种人体需要的氨基酸和生物激素等。

3、蜂王浆含有9种固醇类化合物,目前已被鉴定出三种,它们是豆固醇、胆固醇和谷固醇。另外还含有矿物质,铁、铜、镁、锌、钾、钠等。

4、蜂王浆含有维生素A和维生素B,尤其是B族维生素特别丰富。另外主要有硫胺素(B1)、核黄素(B2)、吡哆醇(B6)、维生素B12、烟酸、泛酸、叶酸、生物素、肌醇、维生素C、维生素D等,其中泛酸含量最高。

蜂王浆的作用与功效

蜂王浆的主要作用:

  1、辅助降低血糖。此作用主要因其含有的胰岛素样肽类推理得来,胰岛素样肽类是治疗糖尿病的特效药物。实验证明,每天10克蜂王浆与林中灵合用食用有治疗糖尿病和失眠的作用。

  2、抗氧化功效。此作用是蜂王浆被大众普遍肯定的作用,它对细胞的修复以及再生具有很强的作用。在蜂王浆中检测出的超氧化物歧化酶(SOD)是抗氧化的主要成分。

  3、降低血脂。蜂王浆含有人体必须的维生素达10种以上,能平衡脂肪代谢和糖代谢,可降低肥胖者的高血脂和高血糖,非常适合肥胖型糖尿病患者。

  4、控制血管扩张、降低血压。这个结论来自于其所含的10-羟基-癸烯酸(王浆酸)以及王浆主要蛋白-1。

  5、保护肝脏。蜂王浆不仅能够杀灭肝炎病毒,并且能抑制病毒在肝脏细胞内复制。蜂胶中的黄酮类等物质有降低转氨酶作用,促进肝细胞再生,防止肝硬变,此类患者,不适合服用含酒精的蜂胶制品,而应服用不含酒精的含量较高的蜂胶软胶囊或浓缩液。

  6、抗菌、消炎。蜂王浆有抗菌和对伤口感染具有促进愈合的作用。试验也表明,蜂王浆的抗菌谱为大肠杆菌、金黄色葡萄球伤寒杆菌、链球菌、变形杆菌、枯草杆菌、结核杆菌、星状发癣菌和表皮癣菌等。蜂王浆的抗菌消炎作用与pH有关。当pH为4.5时抗菌最强,pH为7时,抗菌性减弱,pH为8时,抗菌性消失。蜂王浆的pH为3.5~4.5之间,因此,在天然的状况下,它的抗菌消炎性最强。

  7,抗衰老作用,和强化性功能作用,同时还有抗辐射,增强记忆力的作用。


蜂王浆的功效:

新鲜的蜂王浆含一定量的乙酰胆碱,能使对人体的神经系统起到保健作用;

蜂王浆富含维生素B和优质蛋白质,特别是含杀菌力强的皇浆酸,因而为治癌良药;

蜂王浆有促进造血功能作用,可增加血红蛋白,促进生长,提高抗病力;

蜂王浆内含有泛酸,可改善风湿症和关节症状。

蜂王浆含类胰岛素样肽类,其分子量与牛胰岛素相同,对糖尿病患者的胰岛功能有较好调节功能;

蜂王浆可强化肾上腺皮质机能,调节人体激素,活化间脑细胞,有利于治疗更年期障碍症和慢性前列腺炎症。

蜂王浆能增强人的基础体力,使人体衰老组织活化,服后食欲好,长精神,气色佳。

蜂王浆所含肽与蛋白质类保健因子,可促进智力发展,因而服用可提高记忆力。

蜂王浆含蛋白质激素和天然抗生素,涂抹治疗烫伤时能起到防止感染、促进细胞生成、愈后不留疤痕的作用;

蜂王浆含多种无机盐,能促进肝糖释放,促进代谢,因而可以美容,消除斑纹。

蜂王浆具有良好的调节血脂的功效。

火麻油的功效与副作用?

火麻油的三大功效:
1、清除自由基
医学研究指出:人类在极端不良情绪下,如愤怒、紧张、恐惧等,会产生自由基。现 代生活中,紫外线、X射线、电磁波、致癌物质、酒精、一些药物和污染物质等也会导致自由基的产生。自由基可以引发70多种疾病,其中包括我们常见的动脉硬化、中风、心脏病、白内障、糖尿病、癌症等。清除自由基刻不容缓。
2、增强记忆力
必需脂肪酸的最终代谢产物是EPA和DHA,是组成神经细胞膜的重要成分,DHA在脑神经 细胞中大量集存,是大脑形成和智商开发的必需物质。而火麻油含有人类必需脂肪酸含量是最高的。
3、提高肠道功能
火麻油能改善便秘;维护皮肤健康:其中含有的a-亚麻酸能够制服过于活跃的免疫系统,抑制过敏反应,具有抗炎作用。

蜂王浆作用与功效

蜂王浆的作用与功效:
1、辅助降低血糖。
此蜂王浆的作用与功效主要因其含有的胰岛素样肽类推理得来,胰岛素样肽类是治疗糖尿病的特效药物。
2、抗氧化功效。
此蜂王浆的作用与功效是蜂王浆被大众普遍肯定的作用,它对细胞的修复以及再生具有很强的作用。在蜂王浆中检测出的超氧化物歧化酶(SOD)是抗氧化的主要成分。
3、降低血脂。
蜂王浆含有人体必须的维生素达10种以上,能平衡脂肪代谢和糖代谢,可降低肥胖者的高血脂和高血糖,非常适合肥胖型糖尿病患者。
4、控制血管扩张、降低血压。
这个蜂王浆的作用与功效来自于其所含的10-羟基-癸烯酸(王浆酸)以及王浆主要蛋白-1。
5、保护肝脏。
蜂王浆不仅能够杀灭肝炎病毒,并且能抑制病毒在肝脏细胞内复制。蜂胶中的黄酮类等物质有降低转氨酶作用,促进肝细胞再生,防止肝硬变,此类患者,不适合服用含酒精的蜂胶制品,而应服用不含酒精的含量较高的蜂胶软胶囊或浓缩液。
6、抗菌、消炎。
蜂王浆有抗菌和对伤口感染具有促进愈合的作用。试验也表明,蜂王浆的抗菌谱为大肠杆菌、金黄色葡萄球伤寒杆菌、链球菌、变形杆菌、枯草杆菌、结核杆菌、星状发癣菌和表皮癣菌等。蜂王浆的抗菌消炎作用与pH有关。当pH为4.5时抗菌最强,pH为7时,抗菌性减弱,pH为8时,抗菌性消失。蜂王浆的pH为3.5~4.5之间,因此,在天然的状况下,它的抗菌消炎性最强。这也是蜂王浆的作用与功效之一。
7,蜂王浆的作用与功效还有抗衰老作用,和强化性功能作用,同时还有抗辐射,增强记忆力的作用等。
JKL; http://www.im286.com/thread-14932673-1-1.html BNM;
常服用蜂王浆不仅对老年病,特别对影响健康长寿的恶性肿瘤和心脑血管病有良好的预防和治疗作用,而且能改变某些衰老现象,如能使老年人精神焕发,脚步轻盈,尤如青春再现,并被认为蜂王浆有“返老还童”作用。所以蜂王浆能抗衰防老、延年益寿。

黄柏蜂王浆的作用与功效

蜂王浆的功效与作用性平,味甘、酸。入脾、肝、肾经。滋补;强壮;益肝;健脾。主治病后虚弱;小儿营养不良;老年体衰;白细胞减少症;迁延性及慢性肝炎;十二指肠溃疡;支气管哮喘;糖尿病;血液病;精神病;子宫功能性出血;月经不调;功能性不孕症及秃发等
1.辅助降低血糖
此作用主要因其含有的胰岛素样肽类推理得来,胰岛素样肽类是治疗糖尿病的特效药物。
2.抗氧化功效
它对细胞的修复以及再生具有很强的作用。在蜂王浆中检测出的超氧化物歧化酶(SOD)是抗氧化的主要成分。
3.降低血脂
蜂王浆含有人体必须的维生素达10种以上,能平衡脂肪代谢和糖代谢,可降低肥胖者的高血脂和高血糖,非常适合肥胖型糖尿病患者。
4.控制血管扩张、降低血压
这个结论来自于其所含的10-羟基-癸烯酸(王浆酸)以及王浆主要蛋白-1。
5.保护肝脏
蜂王浆不仅能够杀灭肝炎病毒,并且能抑制病毒在肝脏细胞内复制。蜂胶中的黄酮类等物质有降低转氨酶作用,促进肝细胞再生,防止肝硬变,此类患者,不适合服用含酒精的蜂胶制品,而应服用不含酒精的含量较高的蜂胶软胶囊或浓缩液。
6.抗菌、消炎
蜂王浆有抗菌和对伤口感染具有促进愈合的作用。试验也表明,蜂王浆的抗菌谱为大肠杆菌、金黄色葡萄球伤寒杆菌、链球菌、变形杆菌、枯草杆菌、结核杆菌、星状发癣菌和表皮癣菌等。蜂王浆的抗菌消炎作用与pH有关。当pH为4.5时抗菌最强,pH为7时,抗菌性减弱,pH为8时,抗菌性消失。蜂王浆的pH为3.5~4.5之间,因此,在天然的状况下,它的抗菌消炎性最强。
7.改善营养、补充脑力
蜂王浆中含有大量的营养素,经常食用能改善营养不良的状况,治疗食欲不振、消化不良,可使人的体力、脑力得到加强,情绪得到改善。
8.提高人体免疫力
蜂王浆中含有免疫球蛋白,能明显的提高人体免疫力,食用蜂王浆一段时间后,人们明显感到体力充沛,患感冒和其它疾病的机率减少了。
9.预防治疗心脑血管疾病
长期服用蜂王浆对三脂异常症、血管硬化、心律不齐、糖尿病等疾病患者均有很好的疗效。
10.治疗贫血
蜂王浆中含有铜、铁等合成血红蛋白的物质,有强壮造血系统,使骨髓造血功能兴奋等作用,临床上已用于辅助治疗贫血等疾病。
11.预防癌症
实验表明,蜂王浆能抑制癌细胞扩散,使癌细胞发育出现退行性变化,对癌症起到很好的预防作用。
12.美容
蜂王浆是一种很好的美容剂,由于蜂王浆中含有丰富的维生素和蛋白质,还含有SOD酶,并有杀菌作用,是一种珍贵的美容用品,长期使用,皮肤红润、光泽、倩丽。

蜂王浆的作用与功效有哪些?

早在很久以前古罗马人就开始利用蜂王浆的作用与功效进行医疗治病。由于蜂王浆的作用与功效显著,到了近代蜂王浆的价格一路攀升,同时蜂王浆的作用与功效也得到各国人们的赞美,将蜂王浆称之为“软黄金”。

蜂王浆的作用:
(1)提高人体免疫力:蜂王浆中含有免疫球蛋白,能明显的提高人体免疫力,食用蜂王浆一段时间后,人们明显感到体力充沛,患感冒和其它疾病的机率减少了。
(2)改善营养、补充脑力:蜂王浆中含有大量的营养素,经常食用能改善营养不良的状况,治疗食欲不振、消化不良,可使人的体力、脑力得到加强,情绪得到改善。
(3)治疗贫血:蜂王浆中含有铜、铁等合成血红蛋白的物质,有强壮造血系统,使骨髓造血功能兴奋等作用,临床上已用于辅助治疗贫血等疾病。
(4)预防治疗心脑血管疾病:长期服用蜂王浆对三脂异常症、血管硬化、心律不齐、糖尿病等疾病患者均有很好的疗效。
(5)蜂王浆是一种很好的美容品:由于蜂王浆中含有丰富的维生素和蛋白质,还含有SOD酶,是一种珍贵的美容用品,长期使用,皮肤红润
(6)消炎、止痛、促进伤口愈合
(7)预防癌症:实验表明,蜂王浆能抑制癌细胞扩散,使癌细胞发育出现退行性变化,对癌症起到很好的预防作用。

蜂王浆的功效:
1 、降低血脂。蜂王浆含有人体必须的维生素达10种以上,能平衡脂肪代谢和糖代谢,可降低肥胖者的高血脂和高血糖,非常适合肥胖型糖尿病患者。
2、 辅助降低血糖。此作用主要因其含有的胰岛素样肽类推理得来,胰岛素样肽类是治疗糖尿病的特效药物。
3、 抗氧化功效。此作用是蜂王浆被大众普遍肯定的作用,它对细胞的修复以及再生具有很强的作用。
4、蜂王浆有抗衰老的作用。

  蜂王浆历史事件记载:
1954年,82岁的罗马教皇得了糖尿病、哮喘、心脏病,卧床几个月,所有的医疗手段都用了,教皇的病不但不见好转,反而越来越重,进入了病危状态。教皇的主治医生加里亚基里(音译)决定用神奇的蜂王浆疗法,每天给教皇服用大量的蜂王浆。教皇从第二天起开始有精神了,慢慢地能够吃少量食物,也能够睡几个小时了。三个月后,竟奇迹般地恢复了健康,重新走上了神职的岗位。

  从此,蜂王浆的作用与功效在整个西方国家引起轰动,开始了广泛的研究应用蜂王浆的作用与功效。并且肯定了蜂王浆的作用与功效,蜂王浆也就成为世界最受欢迎的天然保健食品。

  了解 纯天然蜂蜜、蜂王浆相关知识,上百.度找一下(苗子蜂蜜)新浪博客,读养蜂人写的日志。

蜂王浆的功效与作用及食用方法

蜂王浆的功效与作用如下:
1、蜂王浆可以防治癌症
蜂王浆是癌症的克星,它在人体中不但可以阻止癌细胞的扩散,更可以使人体听癌细胞出现退行性病变,从而起到预防癌症发生的作用。
2、蜂王浆可以提高人体的免疫力
蜂王浆中的免疫球蛋白含量很高,人们食用它之后,本身的免疫能力也会快速提高,特别是坚持食用蜂王浆一段时间以后,人们体力会快速增长,同时患感冒和其他疾病的机会也会大大降低。
蜂王浆的食用方法如下:
1、蜂王浆是一种天然食品,可以直接食用。在每天早晚两次食用蜂王浆五克效果不错,但是在食用时一定要含服或者用温水送水。
2、蜂王浆可以与蜂蜜调合后食用,制作比例为一比五左右。每次的服用量以三十克为最合适。另外这种食用方法还可以让蜂王浆的保质期加长。

蜂王浆的功效与作用及食用方法

蜂王浆最佳食用方法:从冰箱取出不化冻的新鲜蜂王浆,放入口中含服,慢慢咽下,为改善口感可以适当吃一点蜂蜜,使人体充分吸收。
蜂王浆具有极高的营养价值,具有奇特的医疗保健功效,并被广泛应用于临床治疗。

吃蜂王浆能提高人体免疫力,促进生长发育,促进受损组织再生,提高思维力,抑癌抗瘤,改善睡眠和提高性功能、抗菌消炎、抗辐射、抗化疗、提高造血功能、降低血糖、增强呼吸功能,强化心血管系统,防治动脉粥样硬化和高血脂。个人觉得苗子蜂情的蜂王浆还可以,他父母养蜂挖的浆,我现在天天吃。

蜂王浆还有神奇的养颜美容作用,长期服用能使皮肤白嫩细腻、皱纹逐渐减少,老年斑消失,头发黑亮,保持青春的美貌。所以,蜂王浆的营养价值极高,需要长期坚持服用,不易间断。

蜂蜜的作用与功效

1改善血液成分,促进心脑和血管的功能2保护肝脏,促使肝细胞再生3补冲体力,缓解疲劳4杀菌5治疗烫伤6润肠通便。抗菌消炎、促消化、提高免疫力。。。